Geschnetzeltes mit Paprika
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Dieses köstliche Rezept für Geschnetzeltes mit Paprika vereint zarte Fleischstreifen und knackiges Gemüse in einer aromatischen Soße. Schnell und einfach zubereitet, ist dieses Gericht perfekt für ein schmackhaftes Abendessen unter der Woche. Der bunte Paprika verleiht nicht nur Farbe, sondern auch eine leichte Süße, die perfekt mit dem herzhaften Geschmack des Geschnetzelten harmoniert. Servieren Sie es mit Reis oder Nudeln für ein rundum gelungenes Mahl!
Das perfekte Abendessen für jede Gelegenheit
Ob für ein schnelles Wochendinner oder einen entspannten Sonntagabend, dieses Geschnetzelte mit Paprika ist äußerst vielseitig und lässt sich immer wieder neu interpretieren. Die Kombination aus zartem Hähnchen und frischem Gemüse sorgt dafür, dass es sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen gut ankommt. Dank der einfachen Zubereitung können auch Kochanfänger dieses Gericht problemlos meistern und ihre Gäste beeindrucken.
Mit der Verwendung von bunten Paprika bringen Sie nicht nur mehr Farbe auf den Teller, sondern liefern auch eine Vielzahl von Nährstoffen. Paprika enthält viel Vitamin C und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und für ein gesundes Wohlbefinden sorgen. Somit ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch gesund für die ganze Familie.
Tipps für die Zubereitung
Um das Geschnetzelte besonders saftig und aromatisch zu machen, empfehlen wir, die Hähnchenbrustfilets in mehreren Schritten anzubraten. So erhalten Sie eine schöne goldene Kruste, die zusätzlichen Geschmack verleiht. Lassen Sie das Fleisch nach dem Anbraten kurz ruhen, bevor Sie es in das Gericht zurückgeben. Dadurch bleibt das Hähnchen zart und saftig.
Variieren Sie die Zutaten nach Ihrem Geschmack! Fügen Sie gerne saisonales Gemüse wie Zucchini oder Champignons hinzu, um Ihre eigene Note einzubringen. Auch die Kräuter können je nach Vorliebe variiert werden, sodass Sie immer wieder neue Geschmackserlebnisse kreieren können.
Beilagen und Serviervorschläge
Dieses Geschnetzelte mit Paprika passt hervorragend zu Beilagen wie Reis, Nudeln oder Quinoa. Die Soße umhüllt diese Kohlenhydrate perfekt und macht das Essen rundum sättigend. Alternativ können Sie es auch auf einem Bett aus frischem Blattspinat oder Rucola servieren, um eine leichtere, gesunde Variante zu kreieren.
Für ein erfrischendes Finish können Sie den Teller mit einem Spritzer Zitronensaft oder Balsamico-Reduktion vollenden. Auch ein paar geröstete Nüsse oder Kerne darüber gestreut, geben nicht nur einen zusätzlichen Crunch, sondern auch gesundheitsfördernde Fette.
Zutaten
Zutaten für Geschnetzeltes mit Paprika
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2-3 bunte Paprika (rot, gelb, grün)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 200 ml Sahne
- 100 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie) zum Garnieren
Zubereitung
Fleisch und Gemüse vorbereiten
Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden. Paprika entkernen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
Anbraten
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin anbraten, bis es goldbraun ist. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
Paprika hinzufügen
Die Paprikawürfel in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Für ca. 5 Minuten braten, bis das Gemüse leicht weich ist.
Soße zubereiten
Sahne und Gemüsebrühe hinzufügen, zum Kochen bringen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz köcheln lassen, bis die Soße dicklich wird.
Servieren
Das Geschnetzelte auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern garnieren und warm servieren.
Die Auswahl der richtigen Paprika
Achten Sie beim Einkauf von Paprika auf frische und knackige Exemplare. Die Farbe spielt dabei eine wichtige Rolle: Je reifer die Paprika, desto süßer und aromatischer ist sie. Rot, gelb und grün bringen nicht nur Abwechslung auf den Teller, sondern tragen auch unterschiedliche Geschmäcker und Nahrungsstoffe bei. Kombinieren Sie die verschiedenen Farben, um ein optisch ansprechendes und schmackhaftes Gericht zu kreieren.
Wenn Sie den Geschmack der Paprika intensivieren möchten, können Sie sie vor dem Hinzufügen zur Pfanne kurz grillen oder im Ofen rösten. Dadurch erhält die Paprika eine tiefere Süße und ein rauchiges Aroma, das das Gesamtgericht wunderbar ergänzt.
Die Bedeutung der Frische
Frische Zutaten sind der Schlüssel zu einem gelungenen Gericht. Achten Sie darauf, nur die besten Zutaten zu verwenden, um den Geschmack Ihres Geschnetzelten zu intensivieren. Verwenden Sie frische Kräuter, die kurz vor dem Servieren gehackt werden, um ihr vollstes Aroma zu entfalten. Petersilie, Basilikum oder sogar etwas frischer Koriander können eine wunderbare Ergänzung sein.
Das richtige Verhältnis zwischen Fleisch und Gemüse ist ebenfalls entscheidend. Sorgen Sie dafür, dass das Gemüse zart, aber bissfest bleibt, um einen schönen Kontrast zum zarten Fleisch zu schaffen. So wird jedes Biss ein harmonisches Geschmackserlebnis.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Gericht im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können das Geschnetzelte im Voraus zubereiten und aufbewahren. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.
Geschnetzeltes mit Paprika
Dieses köstliche Rezept für Geschnetzeltes mit Paprika vereint zarte Fleischstreifen und knackiges Gemüse in einer aromatischen Soße. Schnell und einfach zubereitet, ist dieses Gericht perfekt für ein schmackhaftes Abendessen unter der Woche. Der bunte Paprika verleiht nicht nur Farbe, sondern auch eine leichte Süße, die perfekt mit dem herzhaften Geschmack des Geschnetzelten harmoniert. Servieren Sie es mit Reis oder Nudeln für ein rundum gelungenes Mahl!
Erstellt von: Amelie Drescher
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für Geschnetzeltes mit Paprika
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2-3 bunte Paprika (rot, gelb, grün)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 200 ml Sahne
- 100 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie) zum Garnieren
Anweisungen
Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden. Paprika entkernen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin anbraten, bis es goldbraun ist. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
Die Paprikawürfel in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Für ca. 5 Minuten braten, bis das Gemüse leicht weich ist.
Sahne und Gemüsebrühe hinzufügen, zum Kochen bringen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz köcheln lassen, bis die Soße dicklich wird.
Das Geschnetzelte auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern garnieren und warm servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 350 kcal